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本 「片づけられない!」「間に合わない!」がなくなる本 ADHDタイプの〈部屋〉〈時間〉〈仕事〉整理術

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本-「片づけられない!」「間に合わない!」がなくなる本 ADHDタイプの〈部屋〉〈時間〉〈仕事〉整理術
著者: 司馬理英子 (著)
定価 ¥1,512(税込)
BOOKFANポイント: 70 pt
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出版社名 大和出版
発行年月 2010年 08月
ISBNコード 9784804761756
版型 --
ページ数 158P
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司馬理英子 OFF

内容紹介

気づくと汚部屋、なぜか遅刻、うっかり忘れもの、仕事を先延ばし、家事が終わらない…そんなあなたのぐちゃぐちゃライフが“すっきりライフ”に変わるヒント。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

プロローグ 片づけたいのに、片づかない理由―「脳のクセ」に気づけば、うまくいく!/第1章 「ゴチャゴチャ部屋」を片づける!1―いらないものをざっくり減らすコツ/第2章 「ゴチャゴチャ部屋」を片づける!2―片づけやすい部屋を作るコツ/第3章 「ギリギリ時間」を片づける!―遅刻グセを退治するコツ/第4章 「ズルズル仕事」を片づける!―先延ばしグセをなくすコツ/第5章 「グズグズ家事」を片づける!―毎日気持ちよく暮らすコツ/第6章 「うっかり脳」を片づける!―もの忘れ、なくしものを減らすコツ/第7章 「クヨクヨ気分」を片づける!―くじけそうな気持ちを「やる気」に変えるコツ

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