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本 がんが消えて再発しないバランス料理と毎日つづけた食習慣 7年間、夫のがんを消しつづけたシンプルな暮らし

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本-がんが消えて再発しないバランス料理と毎日つづけた食習慣 7年間、夫のがんを消しつづけたシンプルな暮らし
著者: 林恵子 (著)
定価 ¥1,296(税込)
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商品情報

出版社名
宝島社
発行年月
2017年 02月
ISBNコード
9784800263148
版型
--
ページ数
175P
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林恵子 OFF

内容紹介

ストレスなしにつづけられる基本の和食一汁三菜、旬の野菜の選び方、食べる順番とGI値…抗がん剤はずっと使っていない―7つの心がけと「自分療法」の見つけ方。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 がんちゃんとつき合うための幸福論(あれから7年/7つの快を心がける/食事に対しての考え方)/第2章 毎日つづける7つの食習慣(必要な栄養素をバランス良く摂る/旬の食材を新鮮なうちに/添加物や農薬などに気をつける ほか)/第3章 林家の食卓(季節のビタミンスムージー/春メニュー/夏メニュー ほか)

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