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本 メリハリ美人レッスン 4週間で愛されボディになる!

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本-メリハリ美人レッスン 4週間で愛されボディになる!
著者: 吉丸美枝子 (著)
定価 ¥1,296(税込)
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出版社名 SBクリエイティブ
シリーズ名 4週間で愛されボディになる!
発行年月 2008年 02月
ISBNコード 9784797345308
版型 --
ページ数 125P
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吉丸美枝子 OFF

内容紹介

4週間のレッスンであなたの体は変わります。
まずは好きな部位、嫌いな部位を1つずつ選んでください。
体はあらゆる部位が連携しているので、2つのパーツに磨きをかけるだけでも、1カ月後にはほかの部位までも美しくなります。
さあ今からメリハリ美人レッスンを始めましょう。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

プロローグ あなたはどんな体形に憧れますか?/1 好きな部位、嫌いな部位はどこですか?/2 1週間後のあなたをタイプ別診断/3 2週間後、「できない」私とはさようなら/4 4週間後、レッスンをやり通したあなたに/エピローグ メリハリ美人に変身!体験者Voice

著者情報

吉丸 美枝子
株式会社ルーチェ代表取締役。1949年、福岡県生まれ。武蔵野女子短期大学家政学科卒業。銀行に勤務後、結婚し2児の母となる。36歳のとき中村和子氏に師事した「整美体操」を発展させ、イメージとストレッチを組み合わせた「クリエイティブ・ボディ・デザイニング」を確立する。また笑顔で表情筋を鍛える「ビューティー・スマイル・デザイニング」の講座も全国に開設。「顔・体・心」を自分で磨く「ヴェーネレ美容法」を広め、各地での講演や後進の指導に当たる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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