pagetop

本 パフォーマンスを上げる!DVD可動域ストレッチ&トレーニング

ほしい!に追加 twitter
本-パフォーマンスを上げる!DVD可動域ストレッチ&トレーニング
著者: 中里賢一 (監修)
定価 ¥1,404(税込)
BOOKFANポイント: 13 pt
or
Tポイント: 13 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)

商品情報

出版社名
西東社
発行年月
2016年 05月
ISBNコード
9784791624546
版型
--
ページ数
127P
平均評価
(まだ評価がありません)
ブクレポ
0件

新刊お知らせ登録一覧へ »

中里賢一 OFF

内容紹介

体幹だけではダメなんだ!一流アスリートをサポートしてきた中里流関節トレーニングの教科書。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

プロローグ アスリートの関節力を手に入れろ!/1 肩関節の可動域を広げるストレッチ/2 肩関節を安定させるトレーニング/3 股関節の可動域を広げるストレッチ/4 股関節を安定させるトレーニング/5 動作別関節&体幹トレーニング

うれしい全品送料無料♪全商品1%ポイント還元!
ご注意!ラッピング、お届け日の指定は承れません!
出版社共同企画!もれなく100ptプレゼント!
BOOKFANのツイッターをフォローする♪
BOOKFANキャラクター大集合!LINEクリエイターズスタンプ配信中☆
電子書籍に自分だけのサインがもらえる!eBookサイン会情報はこちら!
特集一覧へ
ブクポン
アンケートに答えてポイントゲット!
アンケート一覧へ