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本 古代ヨーガ 陰陽五行操体 なぜヨーガは身体にいい?

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本-古代ヨーガ 陰陽五行操体 なぜヨーガは身体にいい?
著者: 永田一彦 (著)
定価 ¥2,057(税込)
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出版社名 スキージャーナル
発行年月 2010年 02月
ISBNコード 9784789921268
版型 --
ページ数 111P
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永田一彦 OFF

内容紹介

なぜヨーガは身体にいい?中国伝統医学のベースとなる「陰陽五行説」から、病気の予防、アンチエイジング、強壮強精、等の効能と、これまで謎に包まれていたヨーガのポーズとの関係をはじめて明らかにした。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1章 ポーズの成り立ちと陰陽ヨーガ(ポーズの原形/陰陽ヨーガ ほか)/2章 三才ヨーガ(三才ヨーガとは/三才ヨーガと姿勢 ほか)/3章 五行ヨーガ(五行とは?/五臓五腑という考え ほか)/4章 陰陽五行で見るヨーガの効果(五行と姿勢/相生と相剋 ほか)/5章 陰陽五行ヨーガの応用(反りのポーズ応用/開脚のポーズ応用 ほか)

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