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本 村上祥子のおひとりさまごはん いつもすてきに暮らしたい!

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本-村上祥子のおひとりさまごはん いつもすてきに暮らしたい!
著者: 村上祥子 (著)
定価 ¥1,620(税込)
BOOKFANポイント: 75 pt
or
Tポイント: 45 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 女子栄養大学出版部
発行年月 2009年 06月
ISBNコード 9784789548281
版型 --
ページ数 111P
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村上祥子 OFF

内容紹介

“私のために作って食べる”が楽しくなる電子レンジのスゴ技満載。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 おいしい1週間(月曜日 タイ茶潰け/白菜のフルーツサラダ/もずくのみそ汁/火曜日 ごはん/ローストチキン/白菜のグラタン/からつゆ/水曜日 ごはん/麻娑豆腐/里芋とトマトの酸辣湯/ヨーグルト ほか)/2 いろいろ楽しい満足レシピ(春野菜の鍋/さつまいもとにらの豚しゃぶ鍋/石狩鍋 ほか)/3 四季折々の楽!レシピ(春レシピ/夏レシピ/秋レシピ ほか)

著者情報

村上 祥子
料理研究家。管理栄養士。母校の福岡女子大学で15年間、臨床栄養と栄養指導実習講座を担当。電子レンジを駆使したかんたんヘルシー料理の第一人者で30秒発酵パン、バナナ酢の生みの親。日本と世界の伝統食、食育、肥満や生活習慣病予防の食にも詳しい。東京と福岡でクッキングスタジオを主宰し、3歳児向け「ミニシェフクラブ親子クラス」、シニア向け「1人分でもおいしくできる一汁二菜」などのクラスを展開(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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