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本 うつを見つめる言葉

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本-うつを見つめる言葉
著者: 曾野綾子 (著)
定価 ¥545(税込)
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出版社名 イースト・プレス
シリーズ名 文庫ぎんが堂 そ1-1
発行年月 2009年 08月
ISBNコード 9784781670072
版型 --
ページ数 195P
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曾野綾子 OFF

内容紹介

何となく心が疲れてしまったとき…、眠れないほど悩むとき…不安でたまらないとき…たまらなく悲しいとき…私たちはどのように考えればよいのか、どう生きていけばよいのか―自らが八年間もの長い時間、不眠やうつに苦しみながらも、危機を乗り越えてきた、著者だからこそ伝えられる“自分の心”と上手に付き合う方法。
うつを暗いこと、悪いことと捉えない、自分も他人も責めない。
あなたが必要としている言葉がきっとあることでしょう。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

眠れないとき/人間関係に悩むとき/心が疲れたとき/自信を失ったとき/健康と病気を考えるとき/生と死を考えるとき/不幸と幸福を考えるとき/ほんとうに強くなりたいとき

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