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本 YOLO.style for Training Woman vol.6

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本-YOLO.style for Training Woman vol.6
定価 ¥1,296(税込)
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商品情報

出版社名
エイ出版社
シリーズ名
エイムック 4164
発行年月
2018年 09月
ISBNコード
9784777952793
版型
--
ページ数
125P
平均評価
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内容紹介

■第一特集 今、気になる&定番トレーニングの基本の“キ" 昨今、フィットネスジムや自宅自重トレーニング、定番のヨガ、はたまたBモンスターやフィールサイクルなど話題のトレーニングなど、たくさんあるけれど、そもそもそのトレーニングの時間をきちんと使えているのだろうか? 正しい方法で行えているかという不安を抱えながらトレーニングする女子たちが増えている。
ここでは、定番的なトレーニング、今気になるトレーニングの正しく、美しい筋肉を作り出すためのトレーニング法を紹介する大特集を行います。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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