pagetop

本 心配事がスッと消える禅の習慣

ほしい!に追加 twitter
本-心配事がスッと消える禅の習慣
著者: 松原正樹 (著)
定価 ¥1,188(税込)
BOOKFANポイント: 11 pt
or
Tポイント: 11 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)

商品情報

出版社名
アスコム
発行年月
2018年 10月
ISBNコード
9784776210122
版型
新書
ページ数
245P
平均評価
(まだ評価がありません)
ブクレポ
0件

新刊お知らせ登録一覧へ »

松原正樹 OFF

内容紹介

もう悩まない。
もう他人に振り回されない。
不安・恐れ・孤独に疲れてしまったあなたへ。
ニューヨークで話題の禅僧が教える穏やかに生きる極意。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 心配事はあなた自身がつくり出している(心配事の正体を知る。それだけで、心がラクになる/貴重な人生の時間を妄想と執着による心配でムダにしない ほか)/第2章 心の整理整頓でどんな不安も消えていく(私たちの心は泥水の入ったコップ。静かに置けば自然と視界が広がり答えが見つかる/あなたを平穏に導く、毎日2、3分の坐禅のやり方 ほか)/第3章 いつも穏やかであるための禅的生活のススメ(なぜ禅僧は、シンプルで素朴な生活を心がけているのか?/不必要なモノは捨てる。部屋がキレイに片づくと、あなたの心も新しくなる ほか)/第4章 心配事に振り回されない後悔ゼロの生き方(仕事や家事は、今できることを続けて、誰かの役に立つよう心がける/後悔ゼロの生き方をするために、地球旅行のつもりで日常を生きる ほか)/第5章 孤独と死を恐れず、人生最後まで今を生きる(孤独感を消すために、あえて一人の時間を大切にする/老いて年齢を重ねることこそ美しい、という文化を育てる ほか)

うれしい全品送料無料♪全商品1%ポイント還元!
ご注意!ラッピング、お届け日の指定は承れません!
BOOKFANのツイッターをフォローする♪
BOOKFANキャラクター大集合!LINEクリエイターズスタンプ配信中☆
電子書籍に自分だけのサインがもらえる!eBookサイン会情報はこちら!
特集一覧へ
ブクポン
アンケートに答えてポイントゲット!
アンケート一覧へ