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本 禅僧が教える心がラクになる生き方

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本-禅僧が教える心がラクになる生き方
著者: 南直哉 (著)
定価 ¥1,188(税込)
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商品情報

出版社名
アスコム
発行年月
2017年 07月
ISBNコード
9784776209577
版型
--
ページ数
238P
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南直哉 OFF

内容紹介

不安・怒り・執着・嫉妬は手放せる。
「自分を大切にする」ことをやめる。
生きるか死ぬか以外に大したことなどない。
永平寺で20年修行した、霊場・恐山の禅僧が説く“善く生きる”ヒント。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1章 あなたが大切にしている「自分」とは何か(「自分を大切にする」ことをやめる/「生きる意味」は見つけなくてもいい ほか)/2章 「夢」や「希望」という重荷を下ろす(「夢」や「希望」がなくても人は生きていける/夢も、「夢を追う自分」も徹底的に冷たく見る ほか)/3章 感情に振りまわされないために(こじれた人間関係は「愛情」や「努力」では変わらない/感情が揺れてもかまわない ほか)/4章 死に向かって今日を生きる(こぼれてしまった悲しみを癒やしてくれる場所がある/後悔は、抱えたまま生きればいい ほか)

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