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本 疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい

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本-疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい
著者: 寺林陽介 (著)
内野勝行 (監修)
定価 ¥1,188(税込)
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商品情報

出版社名
アスコム
シリーズ名
健康プレミアムシリーズ
発行年月
2016年 08月
ISBNコード
9784776209195
版型
--
ページ数
191P
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内容紹介

「最近、疲れがなかなかとれない」「だるくてやる気が起きない」…そんな人はもしかしたら、腎臓が弱っているかもしれません。
私たちはふだん腎臓の働きを意識していませんが、実は、腎臓は体の老廃物を排出してくれる重要な臓器です。
腎臓が疲れていると血液がドロドロになり、疲れだけではなく動脈硬化や心臓病、脳梗塞など、さまざまな病気の原因にも。
健康でいるために、ぜひ本書で紹介するマッサージをお試しください!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 簡単に疲れがとれる!「腎マッサージ」のやり方/2 疲れの原因を、腎マッサージで防ぐ/3 腎マッサージで疲れがとれた!体験談/4 腎臓の調子を整えれば、疲れ知らずの身体が手に入る/5 腎臓を健康にする生活習慣/巻末付録 腎臓にやさしいレシピ集

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