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本 血管を強くする「水煮缶」健康生活

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本-血管を強くする「水煮缶」健康生活
著者: 女子栄養大学栄養クリニック (著)
田中明 (監修)
定価 ¥1,296(税込)
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商品情報

出版社名
アスコム
発行年月
2014年 06月
ISBNコード
9784776208167
版型
--
ページ数
166P
平均評価
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女子栄養大学栄養クリニック OFF
田中明 OFF

内容紹介

ノンオイル、薄味加工!サバ缶でFPA、DHA、たんぱく質、カルシウム!サケ缶でアスタキサンチン!トマト缶でリコピン、ビタミン、ミネラル!大豆缶でたんパク質、サポニン!話題の水煮缶でカンタンにおいしく、血液サラサラ&塩分カット。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 血管力が弱くなると危険がいっぱい(血液サラサラだけでは血管病は防げない/血流がストップすると即危険な状態に ほか)/第2章 サバ、サケ、トマト、大豆…水煮缶四天王はここがすごい!(水煮缶はノンオイル&栄養価抜群のヘルシー食材!/水煮缶は塩分控えめ、うまみもたっぷり! ほか)/第3章 おいしくて、便利で、家計にもやさしい水煮缶!(一缶100円前後。安くておいしい水煮缶/新鮮な素材を加工したおいしさがずっと長持ち! ほか)/第4章 血管にやさしいヒント付水煮缶健康レシピ(サバ缶フレーク/サバ缶と玉ねぎのサラダ ほか)/第5章 水煮缶健康生活の効果が倍増する食のポイント12(忙しい人の夕食は「分食」で調整を/体内時計を整えて、コレステロールの上昇を回避! ほか)

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