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本 スポーツを得意にする方法 3

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本-スポーツを得意にする方法 3
定価 ¥3,024(税込)
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出版社名 教育画劇
シリーズ名 スポーツを得意にする方法 3
発行年月 2008年 03月
ISBNコード 9784774609201
版型 --
ページ数 55P
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スポーツを得意にする方法 OFF

目次

第1章 スポーツは体にいい?(骨を成長させ、じょうぶにする/筋力やパワーをつける ほか)/第2章 スポーツは心や脳にいい?(脳や神経を発達させる/やる気をおこさせる ほか)/第3章 運動能力をフルに発揮するには(しっかり栄養をとろう/よい眠りを、じゅうぶんに ほか)/第4章 けがの予防と疲労回復(疲労とはどんなことか/疲労を回復するには? ほか)

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