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本 1日3分骨盤からキレイになる仙骨体操 自分でできる「カラダのゆがみ矯正法」を大公開!!

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本-1日3分骨盤からキレイになる仙骨体操 自分でできる「カラダのゆがみ矯正法」を大公開!!
著者: 青山正 (著)
定価 ¥1,026(税込)
BOOKFANポイント: 47 pt
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出版社名 現代書林
発行年月 2008年 08月
ISBNコード 9784774511412
版型 --
ページ数 124P
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青山正 OFF

内容紹介

いま人気の骨盤矯正は、ココが間違い!本当に大切なのは骨盤の中の「仙骨」。
1日たった3分で、スタイルUP、ダイエット効果、肩こりや気になる痛みも解消!「仙骨」でカラダの中から美人になる!自分でできる「カラダのゆがみ矯正法」を大公開。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 痛みの原因は「仙骨のゆがみ」にあった(いま人気の骨盤矯正法は、ここが間違い/骨盤の中心は、仙骨です/「第二の脳」といわれる仙骨の不思議 ほか)/第2章 1日3分!自分でできる「仙骨バランス体操」(あなたの仙骨、ゆがんでいませんか/基本になる体のバランス体操/仙骨バランス体操 Q&A ほか)/第3章 仙骨機能を高めるカンタン健康法(三つのカンタン健康法で、仙骨機能が高まる!/仙骨ウォーキング/「寝返り」でできる仙骨矯正 ほか)

著者情報

青山 正
昭和25年、福井県に生まれる。51年、柔道整復師免許を取得し、藤川整形外科に勤務。その際、西洋医学とカイロプラクティックを学ぶ。その後、香港に遊学し、東洋医学の真髄を知る。多くの患者さんとの触れあいの中から、西洋医学、東洋医学の区別を超えた「第三の医療」を確立する。現在、荻窪接骨院・治療室院長。さまざまな不調の原因が仙骨のゆがみから来ることを突きとめ、骨盤療法を超える独自の「仙骨療法」を編み出した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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