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本 肩コリと腰痛 予防に役立つストレッチングの実際

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本-肩コリと腰痛 予防に役立つストレッチングの実際
著者: 市岡省三 (著)
定価 ¥1,404(税込)
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出版社名 晃洋書房
発行年月 2003年 11月
ISBNコード 9784771014497
版型 --
ページ数 124P
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市岡省三 OFF

内容紹介

不良姿勢は万病のもと、ストレスは不良姿勢から。
痛みのクリニックでの治療から生まれた、みんなが元気になるストレッチ。
大腰筋(だいようきん)を鍛えれば、お腹のタプタプ解消のダイエット効果もアリ。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1部 頸椎と疾患(頸腕症候群/肩コリ/寝ちがえ(頸椎捻挫)/五十肩(肩関節周囲炎) ほか)/第2部 腰椎と疾患(腰痛の分類/腰痛の治療/急性腰痛(ギックリ腰)/腰痛症 ほか)/附録 ストレッチングの実際

著者情報

市岡 省三
1931年生まれ、1959年関西医科大学卒業、1960年関西医大外科、1963年京都大学麻酔科、1964年関西医大麻酔科助手、講師、1968年協立病院麻酔科医長、1977年近畿大学東洋医学科非常勤講師を経て、1978年より箕面市にてペインクリニックを開設。西洋医学と東洋医学を駆使する独特の治療に従事しつつ、各地の市民講座、老人健康講座、ロータリークラブなどで講演を続け、早くから痛みの予防には生活習慣に注目し、座り方や枕を正すことが、必要だと力説している

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