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本 伸びる子どもの睡眠学 マンガでわかる健やかな発育のヒミツ

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本-伸びる子どもの睡眠学 マンガでわかる健やかな発育のヒミツ
著者: 宮崎総一郎 (編著)
原田哲夫 (著)
竹内まゆ美 (画)
定価 ¥2,484(税込)
BOOKFANポイント: 115 pt
or
Tポイント: 69 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 恒星社厚生閣
発行年月 2009年 06月
ISBNコード 9784769910978
版型 --
ページ数 146P
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内容紹介

睡眠は、「脳を創る」、「脳を育てる」、「脳を守る」、「脳を修復する」という大切な役割を担っています。
適切な睡眠は、子どもの成長発育において、最も重要です。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1章 眠りが脳を育む/2章 睡眠の不思議なしくみ―変化する睡眠/3章 光を味方にしてよい目覚め―目覚めのメカニズム/4章 朝ご飯が快眠の素―眠りと食事の関係/5章 早寝早起きで学力アップ―成績と眠りの深い関係/6章 メディアと子どもの睡眠―睡眠を削る子どもたち/7章 子どもの睡眠呼吸障害―いびきに潜む黄色信号/すこやかな体をつくる睡眠6ヵ条

著者情報

原田 哲夫
1963年奈良県桜井市生まれ。高知大学理学部卒業。大阪市立大学大学院理学研究科後期博士課程単位取得、理学博士。現在、高知大学教育研究部人文社会科学系教育学部門准教授。日本睡眠学会評議員
宮崎 総一郎
1954年愛媛県宇和島市生まれ。秋田大学大学院修了。医学博士。現在、滋賀医科大学睡眠学講座教授。「眠りの森」事業を通じて、社会への睡眠知識の普及、学校での睡眠教育に邁進している

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