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本 介護予防のための運動器の機能向上マニュアル

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本-介護予防のための運動器の機能向上マニュアル
著者: 佐竹恵治 (著)
定価 ¥1,543(税込)
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出版社名 建帛社
発行年月 2006年 10月
ISBNコード 9784767922102
版型 --
ページ数 102P
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佐竹恵治 OFF

目次

第1章 運動器の機能向上概要(なぜ、運動器の機能向上が必要か/運動器の機能向上の目ざすもの/運動器の機能向上の流れ ほか)/第2章 準備体操(ストレッチング)(準備体操(ストレッチング)を行うにあたって/部位別種目)/第3章 筋力トレーニング(使用する器具/負荷の調節/トレーニングを開始する前に ほか)

著者情報

佐竹 恵治
財団法人札幌市健康づくり事業団札幌市中央健康づくりセンター健康運動指導士

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