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本 モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット究極の部分やせ

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本-モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット究極の部分やせ
著者: 佐久間健一 (著)
定価 ¥1,296(税込)
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商品情報

出版社名
サンマーク出版
発行年月
2019年 01月
ISBNコード
9784763137371
版型
--
ページ数
158P
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佐久間健一 OFF

内容紹介

門外不出のエクササイズをついに公開!!ずん胴ウエスト、でっぷり下腹、ぶるぶる二の腕、でか尻、がっちりふくらはぎ、肉厚背中、極太ももに効く。
1分で下腹がマイナス4cmなどの驚きの結果が!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 気になるパーツをとことん絞る 究極の部分やせの秘密(「あり得ないはずの場所」に脂肪はたっぷり蓄えられていた/お悩みパーツがたちまちきれいに細くなる秘密とは?/たった1分で細くなる!瞬間サイズダウンエクササイズとは/何歳からでも、やせ効果を実感できる!/部分やせを成功させる!エクササイズの基本ルール)/2 まず真っ先になんとかしたい下腹とウエスト!究極のお腹やせエクササイズ(ウエスト瞬間サイズダウン/下腹瞬間サイズダウン)/3 太もも・ふくらはぎ 洋服で隠すのももう限界…究極の脚やせエクササイズ(太もも瞬間サイズダウン/ふくらはぎ瞬間サイズダウン)/4 あきらめていたパーツもスルスル細くなる 究極の二の腕・ヒップ・背中やせエクササイズ(二の腕瞬間サイズダウン/ヒップ瞬間サイズダウン/背中瞬間サイズダウン)/5 もっとくわしく知りたい 体幹リセットエクササイズを大解剖(ダイエットの鉄則をすべて兼ね備えた「体幹リセットエクササイズ」を徹底解剖)

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