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本 やせる冷蔵庫

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本-やせる冷蔵庫
著者: 村山彩 (著)
定価 ¥1,404(税込)
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商品情報

出版社名
サンマーク出版
発行年月
2016年 06月
ISBNコード
9784763135551
版型
--
ページ数
223P
平均評価
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村山彩 OFF

内容紹介

冷蔵庫を変えるだけで、みるみるやせはじめた!運動なし、食事制限なし、リバウンドなし。
すごいダイエット法!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 「やせる冷蔵庫」は3ステップでできる/第2章 冷蔵室がすっきりするとやせられる/第3章 扉の「区切り」でカロリーは減らせる/第4章 野菜室をぱんぱんにすると太らない!/第5章 「ためこみ冷凍室」から卒業しよう/第6章 太る買い物、やせる買い物/巻末ふろく やせる冷蔵庫でつくるやせる食卓

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