pagetop

本 ストップ・ザ・オーバートレーニング 競技力向上のための正しいトレーニング法

ほしい!に追加 twitter
本-ストップ・ザ・オーバートレーニング 競技力向上のための正しいトレーニング法
著者: 新畑茂充 (著)
定価 ¥1,836(税込)
BOOKFANポイント: 85 pt
or
Tポイント: 51 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 黎明書房
発行年月 2010年 11月
ISBNコード 9784654076208
版型 --
ページ数 155P
平均評価
(まだ評価がありません)
ブクレポ 0件

新刊お知らせ登録一覧へ »

新畑茂充 OFF

内容紹介

スポーツ医科学に基づき、選手生命を縮める過剰なトレーニングを戒め、試合で最高のパフォーマンスを発揮する正しいトレーニング法を詳述。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 スポーツ選手・チームの成長(ワールドカップサッカー日本チーム/プロ野球交流戦/(株)中国電力陸上競技部 ほか)/第2章 使いすぎ症候群への警鐘―過剰なトレーニングはやめよう(オーバートレーニングとは/トレーニングにおける負荷のかけ方と休息の取り方/オーバートレーニングを引き起こす原因と二種類の症状 ほか)/第3章 競技力向上のための正しいトレーニング法(身体を強化するためのスポーツトレーニングの原理/スポーツトレーニングの方法/スポーツトレーニングの二つの内容 ほか)

ブクレポ  ( ブクレポについて

この本にはまだブクレポが投稿されていません。
うれしい全品送料無料♪全商品5%ポイント還元!<a href="index.php?module=ecrlist&action=plist&it=BK"target="_parent">▼新刊・予約はコチラ!</a>
ご注意!ラッピング、お届け日の指定は承れません!
出版社共同企画!もれなく100ptプレゼント!
BOOKFANのツイッターをフォローする♪
BOOKFANキャラクター大集合!LINEクリエイターズスタンプ配信中☆
【電子ストア】最高5,000円分ギフト券プレゼント中!お買い物時にご利用ください!
電子書籍をはじめて購入いただく方にもれなく!\39ギフト券プレゼント!
特集一覧へ