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本 バズレシピ クタクタでも速攻でつくれる! 太らないおかず編

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本-バズレシピ クタクタでも速攻でつくれる! 太らないおかず編
著者: リュウジ (著)
定価 ¥1,080(税込)
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商品情報

出版社名
扶桑社
シリーズ名
FUSOSHA MOOK
発行年月
2019年 01月
ISBNコード
9784594613709
版型
B5変形
ページ数
95P
平均評価
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リュウジ OFF

内容紹介

お待たせしました! 料理レシピ本大賞2018【料理部門】入賞作品 待望の第3弾!!
Twitterフォロワー40万人突破、今一番バズってる料理研究家・リュウジの
『バズレシピ』シリーズ最新作!
今回のテーマは『太らないおかず』です!!

★毎日のおかずや献立、こんな悩みはありませんか?★
「糖質オフダイエットが気になるけど、がっつり気分も味わいたい!」
「いつものおかずにバリエーションがほしい!」
「つくりおきや面倒な味つけはしたくない!」
「とにかく忙しいから帰って10分で食べたーい!」

そんなわがままな要望をすべて叶えてくれる、超“使える”おかずの決定版!
Twitterでも大人気の全100レシピを惜しみなくご紹介します!!

365日レシピを考案しつづけるリュウジも実践!
★がっつり満足できて罪悪感なしの「カンタン自炊ルール」って?★
その1・糖質の少ない食材を使う! 
その2・一皿で満足感のある味つけにし、カロリーもOFF
その3・晩酌も糖質が少ないものを!
その4・レンチン調理で時短&脂質カット

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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