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本 高津文美子のヘン顔レッスン

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本-高津文美子のヘン顔レッスン
著者: 高津文美子 (著)
定価 ¥1,404(税込)
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商品情報

出版社名
ポプラ社
発行年月
2008年 11月
ISBNコード
9784591106044
版型
--
ページ数
95P
平均評価
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ブクレポ
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高津文美子 OFF

内容紹介

面白くって簡単にリフトアップできる!ヘン顔の高津先生フェイシャルヨガ最新版。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 フェイシャルヨガと高津文美子/2 フェイシャルヨガを知る/3 フェイシャルヨガの基本、ウォーミングアップと呼吸法/4 フェイシャルヨガで悩み解決/5 とっても合理的なながらヨガ&レスキューヨガ/6 ヨガがもたらす美と健康のcirculation

著者情報

高津 文美子
ヨガ講師・ビューティーアドバイザー。小学生の時からヨガを始め、ヨガ歴は約30年にもわたる。日本、カナダ、アメリカでさまざまなヨガを学び、日本で初めて『リフティングフェイスヨガ』を提唱。さらに現在、「フェイシャルヨガ」ブランドでの商品開発を行う。日本とカリフォルニアを中心にグローバルに活動。「自然・美・健康」をテーマとした執筆、イベント、セミナー、ワークショップなどで活躍中。「自然と共生し、健康で美しく幸せな生活」のための指導を行っており、日本でもリフティングフェィスヨガ(フェイシャルヨガ)クラスを開催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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