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本 メンタル・タフネス

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本-メンタル・タフネス
著者: ジム・レーヤー (著)
定価 ¥730(税込)
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出版社名 ベストセラーズ
シリーズ名 ワニ文庫 Best business
発行年月 2003年 12月
ISBNコード 9784584391778
版型 --
ページ数 285P
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ジム・レーヤー OFF

内容紹介

プレッシャーをともなう大きな仕事をするとき、予期せぬトラブルが起こったとき、精神がタフでなければ打ち勝つことはできない。
困難な状況下でストレスにうまく対処し、力を最大限に発揮する方法とは?トップ・アスリートたちを栄光へと導いたスポーツ心理学の第一人者によって開発された、「強くしなやかな心」を作るメンタル・トレーニング。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 ジミー・コナーズの秘密/2 どうしたらタフになれるのか/3 ストレスを活かすトレーニング/4 回復のためのトレーニング/5 過酷な状況から生還する/6 タフネスと化学物質/7 感情的なタフネス/8 メンタル・タフネス/9 タフネス・トレーニングに終わりはない

著者情報

ジム・レーヤー
メンタル・タフネスのトレーニング・システムを早くから開発・実践し、高い評価を受けているスポーツ心理学の権威。USPTA/USPTR両プロテニス協会に認められた唯一のマスタープロとしてナブラチロワ、サバティーニ、セレス、クーリエ、松岡修造などトップ・テニスプレーヤーを指導。その他、プロゴルフ、大リーグ、プロアイスホッケーなどで、トップ・アスリートのメンタル・トレーニングを行ってきた。スピード・スケート界のスター、ダン・ジャンセンを1994年冬季オリンピックで金メダル獲得に導いた。1980年頃からはメンタル・タフネスをビジネスの分野に応用し、AT&T、IBM、アップルコンピュータ、東芝USAなど数多くのアメリカ有力企業を指導し、多くの注目と賞賛を得ている

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