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本 つけるだけダイエット 特製サポーターで、らくやせ!

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本-つけるだけダイエット 特製サポーターで、らくやせ!
著者: 笠原巖 (著)
定価 ¥1,728(税込)
BOOKFANポイント: 80 pt
or
Tポイント: 48 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 ベストセラーズ
発行年月 2010年 07月
ISBNコード 9784584132500
版型 --
ページ数 94P
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笠原巖 OFF

内容紹介

無理なし、手間なし、下半身ヤセ。

股関節のゆがみを治せば、余分な筋肉、脂肪がみるみる落ちる。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 股関節のゆがみをCheck!(女性のからだのほうが男性よりも股関節がゆがみやすいワケ/股関節のゆがみに大きく影響している左右の足の役割と歩き方/普段の生活も要注意!!こんな悪いクセはありませんか? ほか)/2 ダイエット―まずは正しい股関節を手に入れる!(つけるだけでOKだから、最高に簡単!!/カサハラ式サラシ法が効く!/正しい位置につけましょう! ほか)/3 正しい歩き方で下半身スッキリ!(「かかとから着地」していませんか?股関節のずれを招く危険な歩き方/若い女性に多い「老人歩き」も危険!2点歩行ではなく3点歩行をしましょう/正しい歩き方で歩いてみましょう! ほか)

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