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本 ガンにならない体をつくる、毎日の簡単ごはん

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本-ガンにならない体をつくる、毎日の簡単ごはん
著者: 済陽高穂 (監修)
定価 ¥734(税込)
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商品情報

出版社名
PHP研究所
発行年月
2017年 03月
ISBNコード
9784569832920
版型
B5変形
ページ数
127P
平均評価
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済陽高穂 OFF

内容紹介

ブロッコリーのスルフォラファン、しいたけに含まれたレンチナン、なすの皮に入っているデルフィニジン…食べ物がもっているパワーを使って、ガンに負けない体をつくる!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 ひと皿で満足!メインのおかずになるスープレシピ(厚揚げと野菜のピリ辛スープ/豆腐とめかぶのとろとろスープ ほか)/第2章 免疫力アップに効く!野菜スープ(小松菜となめこのとろみ汁/しいたけとサニーレタスの中華スープ ほか)/第3章 ビタミンB1でクエン酸代謝をスムーズに!玄米をおいしくいただくレシピ(たらと白菜の中華風スープごはん/野菜のしょうがスープごはん ほか)/第4章 のどごしがよくてさっぱり!冷製スープ&デザートレシピ(ヨーグルトビシソワーズ/ガスパチョ ほか)

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