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本 1日5分!忙しすぎる毎日から抜け出す習慣術 もう「時間が足りない!」は言わない

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本-1日5分!忙しすぎる毎日から抜け出す習慣術 もう「時間が足りない!」は言わない
著者: ヴァロリー・バートン (著)
満園真木 (訳)
定価 ¥1,620(税込)
BOOKFANポイント: 75 pt
or
Tポイント: 45 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 日本実業出版社
発行年月 2009年 02月
ISBNコード 9784534045065
版型 --
ページ数 230P
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ヴァロリー・バートン OFF
満園真木 OFF

内容紹介

28日間で快適な人生を手に入れる。
よりバランスの取れた実り多い、生産的な暮らし、ワークとライフの相乗効果。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1週(1日たった5分で人生が変わる!/習慣を変える3つのステップ ほか)/第2週(パフォーマンスを高めるセルフケアの習慣/自分のセルフケア・プランをつくる ほか)/第3週(人生が変わる「朝」と「夜」の習慣/かならず達成できる“やること”リストのつくりかた ほか)/第4週(家事からストレスがなくなるスーパー生活術/品格ある人のルール ほか)

著者情報

満園 真木
翻訳家。フィクション、ノンフィクションから評論、ニュース記事まで、幅広く翻訳を手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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