pagetop

本 体脂肪計タニタの社員食堂 もっとおいしい500kcalのまんぷく定食 続

ほしい!に追加 twitter
本-体脂肪計タニタの社員食堂 もっとおいしい500kcalのまんぷく定食 続
著者: タニタ (著)
定価 ¥1,234(税込)
BOOKFANポイント: 57 pt
or
Tポイント: 34 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 大和書房
発行年月 2010年 11月
ISBNコード 9784479920328
版型 --
ページ数 95P
平均評価
(4.5)
: 2件
: 1件
: 1件
: 0件
: 0件
ブクレポ 1件

新刊お知らせ登録一覧へ »

タニタ OFF

この商品について

あの体重計メーカー タニタの社員食堂のレシピ本が大人気。低カロリーでも満足できるヘルシー料理のアイディアが満載です。少しでも食事に気をつければ体質改善に役立つかも。

内容紹介

社員だけでなく読者もやせた。
野菜たっぷり、カロリーと塩分ひかえめの料理に魚料理をぐんと増やしたレシピ30と、赤ちょうちんレシピ22を紹介。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

またまた、食堂の荻野です。/教えてタニタ!/本日のまんぷく定食/読者もやせた/赤ちょうちんレシピ/使い回しさくいん/食材分量目安とカロリー

ブクレポ  ( ブクレポについて

ニックネーム: 3ki 投稿日:2011/10/15

タニタ生活の基本

毎日夕食をタニタ生活にしています。
500キロカロリーの食事で、200キロカロリーくらい減らせる計算です。

特徴は、
・根菜が多い
・さいころに切るものが多い
・鶏肉が多い
・あんかけなど、メインにも野菜をかけたり敷いたりしている
・人によっては薄味らしい。わたしには十分ですが。
・もっと魚が欲しい
・やや、料… >>続きを読む
うれしい全品送料無料♪全商品5%ポイント還元!<a href="index.php?module=ecrlist&action=plist&it=BK"target="_parent">▼新刊・予約はコチラ!</a>
ご注意!ラッピング、お届け日の指定は承れません!
出版社共同企画!もれなく100ptプレゼント!
BOOKFANのツイッターをフォローする♪
BOOKFANキャラクター大集合!LINEクリエイターズスタンプ配信中☆
【電子ストア】最高5,000円分ギフト券プレゼント中!お買い物時にご利用ください!
電子書籍をはじめて購入いただく方にもれなく!\39ギフト券プレゼント!
特集一覧へ