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本 ココロとカラダを元気にするホルモンのちから

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本-ココロとカラダを元気にするホルモンのちから
著者: 伊藤裕 (著)
定価 ¥1,350(税込)
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商品情報

出版社名
高橋書店
発行年月
2017年 09月
ISBNコード
9784471032555
版型
--
ページ数
159P
平均評価
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伊藤裕 OFF

内容紹介

「やる気が出ない」「やせられない」「恋愛がうまくいかない」…私たちは“ホルモン”に支配されていた!目に見えないホルモンをキャラクター化しました。
ホルモンを知れば、人生が変わる。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 ホルモンって、なに?(ホルモンとは、血液中を流れる「つぶつぶ」。/カラダのあちこちでつくられ、決まった細胞にだけ指令を届けます。 ほか)/2 ホルモン図鑑(快楽ホルモン ドーパミン/集中ホルモン ノルアドレナリン ほか)/3 ホルモンお悩み相談室(カラダのお悩み/ココロのお悩み)/4 ホルモンにいい16のこと(規則正しく/空腹を感じる ほか)

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