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本 花粉症スッキリ解決!メンタルトレーニング

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本-花粉症スッキリ解決!メンタルトレーニング
著者: 寺沢宏次 (著)
定価 ¥1,080(税込)
BOOKFANポイント: 50 pt
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出版社名 ほおずき書籍
発行年月 2006年 03月
ISBNコード 9784434075483
版型 --
ページ数 55P
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寺沢宏次 OFF

内容紹介

誰でもカンタン、薬に頼らない花粉症対策。
あなた自身が持つ治癒力をアップ。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

アレルギーを知ろう(免疫のしくみ/アレルギーとは/花粉症のしくみ ほか)/花粉症を克服しよう(花粉症が治らない原因は/花粉症に関心をもつ/イメージすること ほか)/実践 花粉症メンタルトレーニング(自分の免疫細胞と語り合ってみよう/こころがやすらぐ風景をイメージしよう/リラックスできたらもう一度免疫細胞と対話しよう ほか)

著者情報

寺沢 宏次
信州大学教育学部助教授/医学博士。1960年広島県生まれ。83年日本体育大学卒業。87年信州大学教養部講師、92年同大学教養部助教授。94年同大学医学部にて医学博士号取得。2000年より現職。専門は精神生理学・環境生理学・運動生理学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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