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本 DVDでわかる!筋膜リリースパーフェクトガイド 見たとおりにやればOK!

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本-DVDでわかる!筋膜リリースパーフェクトガイド 見たとおりにやればOK!
著者: 竹井仁 (著)
定価 ¥2,160(税込)
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商品情報

出版社名
自由国民社
シリーズ名
筋膜博士が教える決定版
発行年月
2018年 04月
ISBNコード
9784426124076
版型
--
ページ数
206P
平均評価
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竹井仁 OFF

内容紹介

実績豊富な「筋膜博士」が解剖学・生理学・運動学という医学的知識を基に書き下ろし。
『自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド』掲載の全リリースをわかりやすく動画で解説。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

「筋膜」って何?/まずはウォーミングアップ/全身の筋膜リリース/ねこ背治し筋膜リリース/バストアップ筋膜リリース/ストレートネック治し筋膜リリース/首と肩まわりの筋膜リリース/顔の筋膜リリース/理想的な骨盤の傾きを取り戻す筋膜リリース/理想的な骨盤の高さを取り戻す筋膜リリース〔ほか〕

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