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本 それでいい。 自分を認めてラクになる対人関係入門

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本-それでいい。 自分を認めてラクになる対人関係入門
著者: 細川貂々 (著)
水島広子 (著)
定価 ¥1,296(税込)
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商品情報

出版社名
創元社
発行年月
2017年 06月
ISBNコード
9784422930756
版型
A5 (148×210mm)
ページ数
175P
平均評価
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細川貂々 OFF
水島広子 OFF

内容紹介

「当たり前の気持ち」を受け入れると、人生がラクになる。
そのヒケツは、対人関係のズレと役割期待にあり!!“ネガティブ思考クイーン”の漫画家・細川貂々が、精神科医で「対人関係療法」の第一人者・水島広子に会いに行く、等身大の成長物語。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 悩み編―ネガティブ思考でいいんです。(ネガティブな性格で生きづらい!/ネガティブな自分がイヤなんです!/ネガティブな人って嫌われますよね?! ほか)/第2章 解決編―対人関係の大問題‐「ズレ」と「役割期待」(間接的であいまいな言葉/言葉を使わないコミュニケーション/沈黙する ほか)/第3章 成長編―ちょっとずつ変わっていける。(振り返るとクセが見えてくる/だいたいは許せる~日常生活の人間関係を振り返って/妥協しよう ほか)

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