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本 スープジャーのお弁当 手づくりスープはカラダにやさしい!

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本-スープジャーのお弁当 手づくりスープはカラダにやさしい!
著者: 奥薗壽子 (著)
定価 ¥1,404(税込)
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商品情報

出版社名
世界文化社
発行年月
2013年 11月
ISBNコード
9784418133444
版型
--
ページ数
111P
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奥薗壽子 OFF

この商品について

OLやおかあさんたちにとって、手早くできて見栄えよく、そして「おいしい」おべんとう作りは日々の重大関心事。話題のスープジャーを使って、マンネリになりがちなおべんとうローテーションを刷新しませんか。著者は「かんたん&おいしい」で定評ある奥薗壽子さん。仕込み時間ゼロ~5分、片手鍋またはフライパンひとつで手軽にでき、和洋中エスニックまでバラエティに富んだ選りすぐりのスープジャーレシピ集です。全レシピ化学調味料不使用なのも奥薗さんならではのこだわり。

内容紹介

ダイエットはもちろん、冷え・便秘・疲労回復・胃もたれetc.カラダとこころを整えてくれるヘルシーなスープのお弁当56品。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 ダイエットにも効果的!スープジャーでヘルシーランチ/2 冷え性改善!体あたためスープ/3 低カロリーでも大満足のダイエットスープ/4 食物繊維たっぷり!便秘解消スープ/5 疲れ気味のときは…胃腸を休めるスープ/6 ダイエットヌードル&ごはん

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