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本 仕事で疲れたら1分間だけ読む本 手遅れにしない96の「自分ケア」

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本-仕事で疲れたら1分間だけ読む本 手遅れにしない96の「自分ケア」
著者: 松本幸夫 (著)
定価 ¥524(税込)
BOOKFANポイント: 24 pt
出版社名 成美堂出版
シリーズ名 成美文庫 ま-4-9
発行年月 2009年 05月
ISBNコード 9784415401195
版型 --
ページ数 189P
平均評価
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松本幸夫 OFF

目次

1章 疲れのケア―ぐったり疲れて回復しにくい時すぐやること/2章 怒りのケア―上司や客にムカッときたらこっそりやること/3章 不安のケア―お金や仕事で落ち込んだ時とにかくやること/4章 ヤル気のケア―「やめたい」と強く思い始めたら必ずやること/5章 自己嫌悪のケア―「悪いのは自分」とイジイジしたらやってみること/6章 多忙のケア―時間に追われて安らげない時パッとやること/7章 人間関係のケア―なぜかギクシャクした時その場でやること/8章 生き方のケア―それでも爆発しそうになったら急いでやること

著者情報

松本 幸夫
1958年東京生まれ。経営者教育研究所研究員、東京文化センターインストラクターなどをへて、現在ヒューマンパワー研究所所長。能力開発やストレス管理、人間関係などの実践的な研修、指導で活躍中。偉才の研究、先端科学の紹介、インド滞在経験に裏付けられた幅広い理論家として知られ、企業や団体、商工会議所などでの講演は年200回を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ブクレポ  ( ブクレポについて

ニックネーム: at12690 投稿日:2010/07/18

仕事のストレスがたまると、ここ…

仕事のストレスがたまると、ここに書いてあることを実践しています。まさにその通りと思うことがたくさん書かれています。
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