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本 DVD上達レッスンソフトボール

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本-DVD上達レッスンソフトボール
定価 ¥1,512(税込)
BOOKFANポイント: 70 pt
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出版社名 成美堂出版
発行年月 2008年 07月
ISBNコード 9784415302638
版型 --
ページ数 143P
平均評価
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内容紹介

本+DVD連動でわかりやすい。
上達のコツと練習法。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 基本技術(ボールを打つ―バットをトップで構え出すだけの状態で待つ/ボールを投げる―キャッチボールには基本技術のすべてがある ほか)/2 バッテリーの技術(ピッチャー―ウィンドミル=風車のように腕を大きくして投げる/キャッチャー)/3 実戦技術(打撃技術/守備技術 ほか)/4 カラダづくり(アップトレーニングには3つの目的がある/トレーニング1 リズム運動―リズム運動で体温と筋温を上げる ほか)

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