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本 DVDですぐできるかんたんピラティス スタジオレッスンそのまま!充実の54エクササイズ収録

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本-DVDですぐできるかんたんピラティス スタジオレッスンそのまま!充実の54エクササイズ収録
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商品情報

出版社名
成美堂出版
発行年月
2006年 04月
ISBNコード
9784415035604
版型
--
ページ数
127P
平均評価
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目次

1 基本のピラティス/2 あおむけのピラティス/3 座りのピラティス/4 うつぶせのピラティス/5 横向きのピラティス/6 四つんばいのピラティス/7 ボールを使ったピラティス

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