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本 脳がよみがえる断食力

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本-脳がよみがえる断食力
著者: 山田豊文 (著)
定価 ¥788(税込)
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出版社名 青春出版社
シリーズ名 青春新書INTELLIGENCE PI-224
発行年月 2009年 01月
ISBNコード 9784413042246
版型 --
ページ数 168P
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山田豊文 OFF

内容紹介

一流アスリート、芸術家、経営者…成功者がこぞって実践する山田式ファスティングとは?脳の飢餓状態が五感を研ぎ澄まし、あらゆる機能を飛躍的にアップさせる。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

序章 なぜ、成功者は断食するのか?/第1章 うまくいかないのは「食」が原因だった!?/第2章 体を浄化する「断食力」/第3章 断食が「成功脳」をつくる!/第4章 脳と体がよみがえる「ファスティング」/第5章 「食べない」幸せの発見

著者情報

山田 豊文
1949年生まれ。杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー主宰。薬を用いずに、ビタミンやミネラル、ファイトケミカル、酵素、食物繊維など本来の食事学、解毒や断食といった自然な手段を用いて病気を予防し、健康状態を改善することこそが正しい「予防医学」であるという独自の理論を確立。なかでも「山田式ミネラルファスティング(YMF)」は、究極の体質改善法であり、全国の提携ホテルや施設などで指導したファスティング経験者は1万人を越える。わかりやすく明快な指導が人気を得、多くの著名人やスポーツ選手から絶大な信頼を得ている。特にプロ野球界では、これまでに各球団の有名選手を指導。ケガや故障に苦しむ多くのアスリートを見事に復活させるなど、スポーツ栄養学の第一人者としても、その手腕が高く評価されている。また、その理論に賛同する医師などを中心としたYMF研究会を主宰し、積極的な活動をおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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