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本 確実に強くなるママさんバレー絶対上達

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本-確実に強くなるママさんバレー絶対上達
定価 ¥1,404(税込)
BOOKFANポイント: 65 pt
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出版社名 実業之日本社
シリーズ名 LEVEL UP BOOK
発行年月 2006年 11月
ISBNコード 9784408611419
版型 --
ページ数 176P
平均評価
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内容紹介

基本技術&チーム力強化のためのポイントを徹底解説。
ママさんバレー独特の技術、戦術、練習方法を完全収録!!これからはじめる人にももっと上手くなりたい人にも役立つ上達ガイド。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 ママさんバレーの特徴(9人制で行うママさんバレーボールとは/コートサイズは6人制と同じボールは4号球を使用 ほか)/2 戦術のバリエーション(チームの特徴に合った戦術を組み立てていこう/メンバーに合わせてベストなフォーメーションを決める ほか)/3 チーム力を上げる練習方法(ウォーミングアップ/基本練習 ほか)/4 ママさんバレーをはじめるにあたって(自分に合ったチームを選ぶことが大切/仲間たちと一緒に新しくチームをつくる場合 ほか)

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