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本 ママさんバレー基本と戦術

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本-ママさんバレー基本と戦術
著者: 丸山由美 (監修)
定価 ¥1,512(税込)
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商品情報

出版社名
実業之日本社
シリーズ名
パーフェクトレッスンブック
発行年月
2016年 07月
ISBNコード
9784408455990
版型
--
ページ数
191P
平均評価
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丸山由美 OFF

内容紹介

チーム全員でワンランクアップ!元オリンピック銅メダリストが9人制バレーボールの勝ち方を徹底指導!効率的にチームの基礎力を上げる練習方法が満載!!練習・試合の組み立て方からチーム作りや体のケアまで完全収録!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 ポジションと役割/第2章 サーブ/第3章 ブロック/第4章 レシーブ/第5章 サーブレシーブ/第6章 アタック/第7章 トス/第8章 カバープレー/第9章 チームづくり/第10章 ウォーミングアップ&トレーニング/第11章 ルール

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