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本 DVDでよくわかるレスリング

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本-DVDでよくわかるレスリング
著者: 日本レスリング協会 (監修)
定価 ¥1,944(税込)
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商品情報

出版社名
実業之日本社
シリーズ名
LEVEL UP BOOK with DVD
発行年月
2011年 06月
ISBNコード
9784408453293
版型
--
ページ数
159P
平均評価
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日本レスリング協会 OFF

内容紹介

わかりやすい解説と映像で、競技者・指導者ともにレベルアップ間違いなし。
構えにはじまり、タックル、寝技、立ち技まで完全網羅。
レスリングにはじめて挑戦する人から、もっと強くなりたい人まで、すべての人が基礎から学べる一冊。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

01 準備編(レスリングを始める前に/レスリングマットについて ほか)/02 基本編(構え/組み手 ほか)/03 寝技編(ネルソン/けさ固め ほか)/04 立ち技編(首投げ/一本背負い ほか)/05 試合(試合に出る前に/試合に出てみよう ほか)

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