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本 キレイにやせる自力整体 猫背、肩こり、生理痛、むくみ、冷え性、便秘、腰痛、不眠などにもバツグンの効き目!

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本-キレイにやせる自力整体 猫背、肩こり、生理痛、むくみ、冷え性、便秘、腰痛、不眠などにもバツグンの効き目!
著者: 矢上裕 (著)
定価 ¥1,944(税込)
BOOKFANポイント: 90 pt
or
Tポイント: 54 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 新星出版社
発行年月 2008年 05月
ISBNコード 9784405091634
版型 --
ページ数 127P
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矢上裕 OFF

内容紹介

骨盤のゆがみを治し、心も体もスッキリスリム。
猫背、肩こり、生理痛、むくみ、冷え性、便秘、腰痛、不眠などにもバツグンの効き目!著者による実演指導DVD付。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 キレイ・ダイエット・健康のカナメは「骨盤」(ゆがみがあるとカラダはどうなるの?/まず知ろう!美容・健康の大敵あなたの「ゆがみ」 ほか)/2 ゆがみをとって理想のプロポーションに!(自力整体をはじめる前に/手に入れたい!クビレたウエスト ほか)/3 ゆがみをとって健康的なカラダに!(靴下いらず手袋いらずの温かい手足が欲しい!/スッキリ排便で毎日をさわやかに ほか)/4 自力整体をやってみよう!(首・肩・背中をほぐし美しいバストをGET/ぷよぷよ二の腕と猫背をなおそう ほか)

著者情報

矢上 裕
1953年、奄美大島で生まれる。関西学院大学2年のとき、予防医学の重要性に目覚め中退し、鍼灸の道に進む。鍼灸院開業中、自力で経絡を調整する「自力整体・整食・整心法」の原型である経絡調整体操を考案。さらにヨガ、断食、整体を学び「自力整体・整食・整心法」を完成。現在、関西で自力整体・整食・整心法教室を指導している。「矢上予防医学研究所」所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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