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本 レンジで楽チン!体脂肪を減らすレシピ おいしく食べてカロリー抑え、中性脂肪・コレステロールが無理なく減らせる!!

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本-レンジで楽チン!体脂肪を減らすレシピ おいしく食べてカロリー抑え、中性脂肪・コレステロールが無理なく減らせる!!
著者: 村上祥子 (著)
定価 ¥1,404(税込)
BOOKFANポイント: 65 pt
or
Tポイント: 39 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 新星出版社
発行年月 2007年 07月
ISBNコード 9784405091481
版型 --
ページ数 191P
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村上祥子 OFF

内容紹介

誰でも手軽にできる電子レンジクッキングを中心に、すぐに作れる簡単レシピを264種紹介。
主菜、一品料理、副菜、おやつ、お弁当と種類も豊富。
25・50・100・200…とキリのよいカロリー別なので、献立作りも楽にできます。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 らくらく食事療法/2 主食レシピ/3 主菜レシピ/4 一品料理レシピ/5 副菜レシピ/6 おやつ・飲みもの/7 お弁当・外食

著者情報

村上 祥子
料理研究家。管理栄養士。福岡県生まれ。東京と福岡にクッキングスタジオを主宰するほか、雑誌、書籍、新聞、テレビ、講演と、幅広い分野で活躍中。メーカーのメニュー開発やキッチン機器の開発にも携わる。とりわけ、電子レンジ料理については、長年の研究に基づく独自のレシピをあみ出し、ファンも多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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