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本 呼吸が〈こころ〉と〈からだ〉をひらく 加藤メソッドでラクに生きる

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本-呼吸が〈こころ〉と〈からだ〉をひらく 加藤メソッドでラクに生きる
著者: 加藤俊朗 (著)
定価 ¥1,620(税込)
BOOKFANポイント: 75 pt
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出版社名 春秋社
発行年月 2007年 04月
ISBNコード 9784393713723
版型 --
ページ数 142P
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加藤俊朗 OFF

内容紹介

どうすれば本当に、「こころ」と「からだ」と「魂」の健康を得て、シンプルに、すこやかに、いきいきと生きることができるのか。
加藤メソッドの「呼吸法」と「動きのレッスン」で、それが実現。
誰にでもできる、そのトレーニングを一挙に公開。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 加藤メソッドの実践(呼吸/動きのレッスン)/2 加藤メソッドでラクに生きる(わたしの三位一体/生きるちから ほか)/付録 実践トレーニング(ちょっとの時間を活用するトレーニング/たっぷり余裕の時間を活用するトレーニング)/付録 呼吸でストレス予防―看護師・患者さんに向けて(ストレスの気づきと支援(看護師さんへ/待合室の患者さんへ))

著者情報

加藤 俊朗
1946年広島県生まれ。横河電機健康保険組合で加盟42社の健康増進企画および指導を統括し、今までにない斬新な健康増進計画を展開し、高い評価を得る。2002年に独立し、横河電機グループや医療法人などを通して、指導・講演を行うと共に、東京、秋田、静岡などでレッスンとセミナーを開いている。国際フェルデンクライス連盟認定公認講師、厚生労働省認定ヘルスケア・トレーナー、産業カウンセラー。国際フェルデンクライス身体法、西野流呼吸法、整体、気功、ヨーガなどを学ぶことを通して、加藤メソッドを確立し、普及に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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