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本 五十肩・四十肩らくらくサポーター

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本-五十肩・四十肩らくらくサポーター
著者: 高林孝光 (監修)
定価 ¥2,160(税込)
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商品情報

出版社名
主婦と生活社
シリーズ名
生活シリーズ
発行年月
2016年 10月
ISBNコード
9784391639483
版型
B5 (182×257mm)
ページ数
16P
平均評価
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高林孝光 OFF

内容紹介

なんだか肩に違和感が……
放っておいたら次第に痛みが強くなって
腕が上がらない、肩が回らない……
もしかして五十肩? 四十肩?

本書では五十肩・四十肩の原因を解明し、肩回りの筋肉をやわらかくする自分でできる改善・予防体操をご紹介します。

不快な痛みをやわらげ、気持ちよく動かせるようになるために
肩関節周囲炎の専門家の監修による、五十肩・四十肩用サポーター付きです。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

効果を実感するために正しく装着しよう
五十肩・四十肩らくらくサポーターはこんなにスゴイ
五十肩・四十肩の“なぜ?”を解明!
五十肩・四十肩のもとになる筋肉の不良
らくらくサポーターが効くしくみ
Q&A
着けるだけでこんなにラクに!
肩甲骨5つの体操
肩甲骨4つの筋トレ
簡単らくらくトレアイデア

ブクレポ  ( ブクレポについて

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