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本 脳科学医が教える他人に敏感すぎる人がラクに生きる方法

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本-脳科学医が教える他人に敏感すぎる人がラクに生きる方法
著者: 高田明和 (著)
定価 ¥1,188(税込)
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商品情報

出版社名
幻冬舎
発行年月
2017年 02月
ISBNコード
9784344030657
版型
--
ページ数
182P
平均評価
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高田明和 OFF

内容紹介

気にしすぎ、真に受けすぎ、人の顔色をうかがいすぎ。
うつ病でもない、性格でもない、今話題のHSP(Highly Sensitive Person)がよくわかる。
生きづらさを解消する処方箋。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 「敏感すぎる」と感じているあなたへ(その場の空気を敏感に察する/超過敏にとって日本は生きづらい/育った環境が生きづらさをつくる ほか)/第2章 「敏感すぎる」とはどういうことか(あなたの敏感度は―HSP自己診断テスト/敏感な人は「僧侶・参謀」タイプ/超過敏とそうでない人はわかり合えない? ほか)/第3章 「敏感さ」との付き合い方(自分の「敏感さ」について知ることが生きづらさを解消する第一歩/内気・臆病といったレッテルを剥がす/毎日の振り返りで「敏感さ」を分析する ほか)

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