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本 肩こり・首痛は99%完治する “緊張性頭痛”も“腕のしびれ”もあきらめなくていい!

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本-肩こり・首痛は99%完治する “緊張性頭痛”も“腕のしびれ”もあきらめなくていい!
著者: 酒井慎太郎 (著)
定価 ¥1,028(税込)
BOOKFANポイント: 47 pt
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出版社名 幻冬舎
発行年月 2010年 06月
ISBNコード 9784344018549
版型 --
ページ数 171P
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酒井慎太郎 OFF

内容紹介

首や肩のこりや痛みは、ごまかしながら引きずっていると確実に悪化します。
けれど、きちんとした治療を行ない、きちんとした習慣を身につけさえすれば、首や肩を長年の苦しみから解放することができるのです。
「肩がつらい」→「マッサージに行く」のくり返しは、もうやめよう。
テレビ・ラジオでも大人気最も予約が取れない治療院の完治へのセオリー。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 もう首痛も肩こりも、手のしびれもあきらめない(たかが肩こり、されど肩こり/“こりがこりを呼ぶ”悪循環サイクル ほか)/2 首・肩こりや痛みを根本解決する「3つのメカニズム」(すべてはS寺カーブがあってこそ/『仙腸関節』は腰だけではなく、首や肩にとっても重要 ほか)/3 首・肩の症状はすっきりとれる!タイプ別・対策マニュアル(一般的な肩こり・首こり/頚椎症 ほか)/4 ホントの「常識」ウソの「常識」首と肩お悩み解決Q&A(ストレートネックを解消するにはどうすればいい?/首や肩に負担をかけないパソコンとのつき合い方は? ほか)/5 首が健康になると人生がうまくいく!(首は人生の基本です!/首を酷使している人はとても“もったいない”ことをしている ほか)

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