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本 食べてきれいにやせる! 伊達式脂肪燃焼ダ

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本-食べてきれいにやせる! 伊達式脂肪燃焼ダ
著者: 伊達友美 (著)
定価 ¥1,296(税込)
BOOKFANポイント: 60 pt
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出版社名 幻冬舎
発行年月 2006年 06月
ISBNコード 9784344011748
版型 --
ページ数 --
平均評価
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伊達友美 OFF

内容紹介

最新栄養学が証明!!2000人が3か月でやせ体質に変身。
カロリーをがんがん燃やす胃腸活性プログラム。
-5kgを目指す人は、この食べ方。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

Prologue 伊達式4つの減量セオリー/1 油・肉・魚を食べてスリムに/2 代謝アップの食材ですっきり/3 やせ体質に学ぶメニュー選び/4 甘い物・水分を賢く摂る/5 食べすぎたら速攻でもどす/6 やせるための新常識/7 間違いだらけのダイエット/Epilogue ダイエットに成功する人、しない人

著者情報

伊達 友美
1967年生まれ。栄養学博士、管理栄養士、恵比寿アンチエイジングクリニック・カウンセラー。クレイトン大学AHCN博士課程修了。心と体と性にまつわる栄養学(ホリスティック・ニュートリション)を専門に2000人以上の減量栄養指導を実践。単なる減量ではなく、「ボディラインと肌を美しく変身させる」指導法が有名。テレビや雑誌でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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