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本 働く人のためのストレス診察室

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本-働く人のためのストレス診察室
著者: パトリック・レジュロン (著)
野田嘉秀 (訳)
定価 ¥2,160(税込)
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出版社名 紀伊国屋書店
発行年月 2004年 03月
ISBNコード 9784314009591
版型 --
ページ数 372P
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パトリック・レジュロン OFF
野田嘉秀 OFF

内容紹介

仕事が片づかない、ミスが許されない、eメールに時間をとられる、上司とうまくいかない、会社に行きたくない…ストレスの要因に事欠かない現代の職場。
心身の病気にかかってしまうことも珍しくはない。
いったいどうすればよいのか?フランスの精神科医が、豊富な実例や自己診断テストをまじえながら、基本的なしくみから具体的な対処法まで、ストレスのすべてを平易に解説。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 ストレスの何千もの顔(ストレスにまつわる三つの証言/仕事が片づかない! ほか)/2 ストレスのメカニズム(ストレスの三つの段階/ストレスの正体―ホルモンの働きについて ほか)/3 ストレスと病(ストレスと心の病気/ストレスと身体の病気 ほか)/4 ストレスと闘う方法(企業や管理職にできること/リラックスすることを覚える ほか)

著者情報

パトリック・レジュロン
精神科医。専門はストレス、不安障害、気分障害、そして認知行動療法。カリフォルニア大学ロサンゼルス校で、博士研究員として自己主張訓練を学んだ経験もある。現在は、パリのサン=タンヌ病院で診療にあたるいっぽう、1989年に自ら設立した企業向けの相談室を主宰、ストレス管理などの問題についてアドバイスを行っている。また、『認知行動療法ジャーナル』誌の編集長も務める。以前は、フランス認知行動療法協会の会長でもあった
野田 嘉秀
1958年生まれ。和歌山大学経済学部卒業。フランス語翻訳家

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