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本 スリーサイズALL106からの脱出

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本-スリーサイズALL106からの脱出
著者: 御茶漬志乃 (著)
定価 ¥972(税込)
BOOKFANポイント: 45 pt
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出版社名 文芸社
発行年月 2009年 07月
ISBNコード 9784286072111
版型 --
ページ数 --
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御茶漬志乃 OFF

内容紹介

65kg→52kgの減量でサイズで選ぶ紳士物の洋服から好みで選べる婦人物に変化!「普通に食べていたら太るだけ」―そう気づいたどこにでもいる普通の主婦が中高年で奮起し成功させたダイエット体験記。
ダイエットに役立つ料理レシピ付。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

普通の主婦・御茶漬志乃(私のこと/洋裁 ほか)/65kgから52kgへのダイエット スリーサイズALL106からの脱出(出産太り/中高年のダイエット ほか)/ダイエットにまつわる問題を解決(補整下着/小腹が空いた時にはこれ ほか)/お役立ちレシピ(春のごちそう/冬のごちそう ほか)

著者情報

御茶漬 志乃
1952年、埼玉県出身。文化服装学院師範科卒業。「くみここれくしょん」ブランドで服や小物を作っている。3人の子供は巣立ち、夫と2人暮らし(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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