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本 きらきらの日々 ころんで泣いておきて笑っ

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本-きらきらの日々 ころんで泣いておきて笑っ
著者: 津坂登志 (著)
定価 ¥1,080(税込)
BOOKFANポイント: 50 pt
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出版社名 文芸社
発行年月 2009年 05月
ISBNコード 9784286062884
版型 --
ページ数 --
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津坂登志 OFF

内容紹介

いきいき生きるってすてき!心身ともに、健康で美しく暮らすためのヒントを教えます。
ダンス、スイミング、エクササイズの楽しみ方や効果を中心に、日々の気付きを綴ったブログを単行本化。
長年の健康体操指導経験をもとにした、家でできるストレッチほかお役立ち情報も紹介。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

きらきらの日々 自分史編/きらきらの日々 ブログ編(健康のしくみ・トリム運動について/ダンス・エアロビクス・スイムについて/日々のつぶやき/体育の面から見た子供)

著者情報

津坂 登志
1937年台湾生まれ。名古屋在住。健康体操専門家。大学の体育学部卒業後、社会体育の面で、家庭婦人の体力づくりに取り組み、日本体育学会で5回の発表経験がある。大学で非常勤講師として勤務後、1981年スタジオA.T.開設。人が健康で楽しく長く生きるために、スポーツや食べ物の研究を日々行いながら現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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