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本 安心!山のぼりバイブル はじめてでもうまくいく、快適山のぼりの基本&コツ

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本-安心!山のぼりバイブル はじめてでもうまくいく、快適山のぼりの基本&コツ
定価 ¥1,404(税込)
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出版社名 大泉書店
シリーズ名 012 OUTDOOR
発行年月 2008年 07月
ISBNコード 9784278047226
版型 --
ページ数 160P
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内容紹介

山のぼりの計画から服装&装備、基本・難所の歩き方、地図の見方、山小屋&テント活用法、トラブル対処法まで、達人がやさしく教える、山のぼりの決定版。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 山登りの準備(山の様々な選び方を知る/山登りの服装&装備 ほか)/2 里山歩きに出発(山登りのマナーを知る/山登り前後のストレッチ ほか)/3 高い山の登山(累積標高から山を選ぶ/地図の見方&読み方 ほか)/4 山での楽しみ方(山で趣味を満喫する/山での注意とトラブル対処)/5 日本全国山岳ガイド(利尻山―北海道/北岳―山梨県 ほか)

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